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網上sis親身經驗 - 「1week減左 3 kg」の 減肥餐單!!
發表人
內容
薰妹.
L碼美人
文章總數
:
917
年齡
:
20
來自
:
愛人與海.
注冊日期:
2008-10-17
主題: 網上sis親身經驗 - 「1week減左 3 kg」の 減肥餐單!!
周三 10月 29, 2008 2:06 pm
breakfast :燕麥片 2匙巾 + 豆漿 1cup no sugar
lunch:麥包 1片 +apple 1個 大既
tea:生果 1個
dinner: 飯1/3碗 + 1斤菜 +meat幾塊
●●●●●●●所有餐單只供參考.●●●●●●●
_________________
目標!! ::
93-98lbs
\[]/ ~!!!))
網上sis親身經驗 - 「1week減左 3 kg」の 減肥餐單!!
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周三 10月 29, 2008 2:06 pm
